مراجعة إن الادعاء الوحي الذي يدور في هذا الكتاب أن مرض السكري من النوع 2 لا يمكن منعه فقط بل عكسه في الواقع هو واحد من أكثر الرسائل المشجعة التي قرأتها منذ وقت طويل. في كتابه النثرى غير المثير للإثارة ، يأخذنا مايكل موسلي من خلال العلم والنظريات والأدلة وراء هذا الادعاء. إذا كان للتغييرات في نظامنا الغذائي وأنماط حياتنا المُقترحة في هذا الكتاب المهم أن يتم تناولها ، فأنا أؤمن أنها يمكن أن تؤثر على تغيير كبير في صحة الأمة ورفاهيتها. النظام الغذائي ينظف الكبد والبنكرياس. لم يعد من السهل علي زيادة الوزن. يبدو الأمر كما لو أن جسدي يعمل بشكل أيضي مثل الشباب مرة أخرى ، وأحب الشخص الذي أراه في المرآة ناو. كطبيب ممارس ، كنت أوصي بنهج غذائي مشابه لما هو موصوف في هذا الكتاب لبعض الوقت. نتيجة لذلك ، فقد العديد من مرضاي الوزن ، وأصبحوا أكثر صحة ، وننفق ناو 27000 جنيه إسترليني أقل من متوسط ممارس العام في منطقتنا. حمية سكر الدم لمدة 8 أسابيع هي أول كتاب عن الفطرة السليمة حول إدارة مرض السكري الخاص بك والذي يقدم نصائح واضحة ومحدثة حول كل من التمرينات والحمية. يحتوي هذا الكتاب على رسالة مدهشة ومقنعة: نحن نتحكم في صحتنا. في هذا الكتاب عن أكبر مشكلة صحية في عصرنا ، يجمع [دكتور مايكل موسلي] بين أحدث الدراسات العلمية وينسج في قصص الإنسان المؤثرة. إذا كنت قد رفعت مستويات السكر في الدم أو مرض السكري من النوع 2 وتهتم بمحاولة استعادة صحتك الكاملة ، فهذا هو الكتاب المناسب لك. من المحتمل أن يغير هذا الكتاب حياة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم وكذلك مرضى السكري من النوع 2. نظام غذائي يغير حياتك ... في 8 أسابيع يمكنك وقف تقدم ما قبل السكري وحتى عكس مرض السكري من النوع 2 وإعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي. * ديلي ميل * أشعر بالدهشة. لقد منحت فرصة أخرى في الحياة. كتاب رائع إذا كنت مصابا بمرض السكري من النوع 2 أو لا تريد الحصول عليه. عن المؤلف تدرب الدكتور مايكل موسلي كطبيب قبل أن يصبح صحفيا ومقدم برامج تلفزيونية. وهو مؤلف كتاب الحمية السريعة ، حمية السكر في الدم لمدة 8 أسابيع ، حمية الشجاعة الذكية ، وذا فاست 800. وهو متزوج وله أربعة أطفال. تدرب الدكتور مايكل موسلي كطبيب قبل أن يصبح صحفيا ومقدم برامج تلفزيونية. وهو مؤلف كتاب الحمية السريعة ، حمية السكر في الدم لمدة 8 أسابيع ، حمية الشجاعة الذكية ، وذا فاست 800. وهو متزوج وله أربعة أطفال. دكتور مايكل موسلي غلاف ورقي: 288 صفحة ردمك -13: 978-1780722405 ردمك -10: 1780722400 أبعاد المنتج: 12.8 × 2.2 × 19.6 سم الناشر: شورت بوكس ليمتد (17 كانون الأول 2015) اللغة: الإنجليزية